中新網(wǎng)上海新聞9月7日電 (陳靜瞿乃嬰)皮膚問題困擾著很多人，如何解決？復旦大學附屬華山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師任婕7日接受采訪時表示，護膚有一套“金字塔”邏輯，要循序漸進地開展基礎護理、進階護膚和高階修護，才能養(yǎng)出光滑、有光澤、柔軟又有美感的健康皮膚。任婕強調，“護膚金字塔”由基礎護理、進階護理和高階修護構成，三者相輔相成，才能實現(xiàn)皮膚質量綜合管理。 

　　任婕介紹，基礎護理包括清潔、保濕和防曬，這是科學護膚的“三部曲”。干性、中性肌膚者每天洗臉1~2次即可，油性肌膚者可適當增加至每天3次。清潔后的保濕是維護皮膚屏障的重要一環(huán)，在潔面、沐浴后要立即涂抹保濕劑，這樣才能將水分“鎖”在皮膚里。保濕產(chǎn)品可根據(jù)自己的皮膚類型和季節(jié)變化選擇，以皮膚感到舒適為宜。

　　任婕強調，要重視防曬，并解釋，紫外線的照射不僅會曬傷、曬黑皮膚，造成光老化，它還是黃褐斑、雀斑、皮膚腫瘤的罪魁禍首。這位專家指出，除了基礎護理，民眾還可以根據(jù)祛痘、美白、抗氧化等不同的皮膚需求，選擇一些含有功效性成分的護膚品進行進階護理。

　　眼下正式換季時節(jié)，民眾的皮膚經(jīng)常會出現(xiàn)各種不適，偶爾還會出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀。如何應對？在由上海市衛(wèi)生健康委員會和上海市藥品監(jiān)督管理局指導，上海市愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室和上海市健康促進中心主辦的“聚焦皮膚健康，分享護膚秘訣”上海健康大講堂上，任婕表示，敏感性皮膚要遵循“精簡護理、修護屏障”原則，盡量“少折騰”，選擇一些成分溫和、安全的清潔類產(chǎn)品，接近正常皮膚pH值的弱酸性產(chǎn)品，對皮膚屏障的損傷和表面局部菌群的影響較小。 　 

　　皮膚作為人體的第一道屏障、體表面積最大和最重的器官，它不僅起到防護作用，還參與人體多個生理過程。復旦大學附屬華山醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊勤萍表示，很多人并不在意皮膚病，往往拖到非常嚴重的狀況后才來醫(yī)院就醫(yī)。

　　　　“皮膚病所引起的危害不僅僅是瘙癢、疼痛、麻木，有些還具有傳染性，如：性病、疥瘡、病毒、真菌、細菌等，若在發(fā)病過程中接觸了他人，就很容易將疾病傳染出去�！睏钋谄冀榻B，“皮膚疾病不僅體現(xiàn)為上述表面問題，還會產(chǎn)生一些系統(tǒng)累及狀況，影響人體的免疫功能，甚至對生命造成威脅。以銀屑病為例，它不僅會累及皮膚，還會影響關節(jié)健康，引發(fā)關節(jié)痛、關節(jié)畸形，嚴重的患者甚至無法走路；系統(tǒng)性紅斑狼瘡不僅會在患者面部產(chǎn)生紅斑，還會損害腎臟、肝臟和血液系統(tǒng)，對人體免疫系統(tǒng)造成嚴重影響�！边@位專家表示，在發(fā)現(xiàn)皮膚疾病后，要及時、積極地接受治療并預防，以免危害自己和家人的健康。皮膚病分急性、亞急性和慢性，在不同疾病期有相應的治療策略。

　　楊勤萍強調，預防皮膚疾病首先要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，并注意防曬。針對不同疾病，要控制誘發(fā)因素。如：痤瘡患者要盡量少食用牛奶、甜食、油膩的食物等。(完)

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編輯：陳靜