中新網(wǎng)上海新聞6月24日電(記者 陳靜)24日，由上海市衛(wèi)生健康委員會和閔行區(qū)人民政府主辦，上海市疾病預(yù)防控制中心、上海市健康促進中心等單位承辦的“2024年上海市老年健康宣傳周主題活動暨上海健康大講堂”在七寶鎮(zhèn)文化中心舉行，由此拉開了2024年上海市老年健康宣傳周活動的序幕。

　　2024年6月24—30日是第六個“全國老年健康宣傳周”，今年的活動主題是“維護聽力健康 樂享幸福晚年”。

　　上海市衛(wèi)生健康委員會副主任陸韜宏強調(diào)，隨著年齡的增長，老年人會面臨諸多健康問題，各級衛(wèi)生健康部門、醫(yī)療機構(gòu)和單位要通過科普、宣傳、健康行動等工作，幫助老年人了解健康知識、掌握科學(xué)保健方法、養(yǎng)成健康生活方式。他倡導(dǎo)，全社會都來關(guān)心、關(guān)愛老年人，為不斷滿足老年人群日益增長的多層次、高品質(zhì)健康需求，促進實現(xiàn)健康老齡化共同努力。

　　為了更加生動、全面、精準(zhǔn)地向老年朋友普及維護聽力健康、養(yǎng)成健康生活方式的重要性，本次活動特別開展了形式多樣的科普活動。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院郭亞楠醫(yī)生的健康脫口秀《呵護耳健康，銀齡更動聽》，閔行區(qū)莘莊社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心楊佩榮和張磊醫(yī)生的健康科普小品《兩種選擇，兩種人生》，以詼諧的姿態(tài)拉近與現(xiàn)場觀眾的距離，以幽默的表達促進老年朋友對相關(guān)健康知識的理解，寓教于樂。

　　本次活動邀請本市多家醫(yī)療機構(gòu)耳鼻咽喉科、老年科、口腔科、精神衛(wèi)生科、營養(yǎng)科等專家與社區(qū)家庭醫(yī)生一起為老年朋友提供老年健康政策和健康咨詢服務(wù)，還向上海市老年心理關(guān)愛行動、老年認(rèn)知障礙防治促進行動、老年口腔健康促進行動和老年營養(yǎng)改善行動專家代表頒發(fā)聘書。

 

 

　　在隨后舉辦的上海健康大講堂中，上海市第六人民醫(yī)院時海波主任醫(yī)師帶來了以“耳聾的危害及防治”為主題的科普講座。時海波介紹，中國65—75歲人群中有30%出現(xiàn)不同程度的聽力下降，而這一數(shù)據(jù)在75歲以上人群中更是高達50%。聽力殘疾不僅是擋住有聲世界的“攔路虎”，還會直接導(dǎo)致認(rèn)知下降、癡呆、摔倒等各種身心損害。相較于治療，預(yù)防聽力損害更有意義，要盡量避免或減少聽力殘疾的直接及間接危害，如噪音、藥物等，以減少聽力殘疾的發(fā)生。由于我國人口老齡化趨勢不斷加劇，老年性聽力損失人數(shù)也隨之增長。時海波強調(diào)，老年人群要重視聽力篩查，盡早發(fā)現(xiàn)和診斷聽力障礙，必要時可通過助聽器、人工耳蝸來改善并提高聽力。

　　據(jù)悉，宣傳周期間，主辦方制作了宣傳海報、折頁、視頻等資料，發(fā)放至全市各社區(qū)、單位，并邀請專家開設(shè)健康大講堂，通過電臺《活過100歲》、東方衛(wèi)視《名醫(yī)話養(yǎng)生》等欄目播出專題節(jié)目。同時，《上海大眾衛(wèi)生報》和“健康上海12320”“上海疾控”等微信公眾號將組織開展知識競賽，“健康上海12320”還將向全市5萬手機用戶發(fā)送健康提示短信，普及老年科學(xué)用耳知識和養(yǎng)身保健技能，提升老年朋友的健康素養(yǎng)。

　　健康提醒：

　　老年健康核心信息20條

　　1.積極認(rèn)識老齡化和衰老；

　　2.合理膳食，均衡營養(yǎng)；

　　3.適度運動，循序漸進；

　　4.及早戒煙，限量飲酒；

　　5.保持良好睡眠；

　　6.定期自我監(jiān)測血壓；

　　7.定期監(jiān)測血糖；

　　8.預(yù)防心腦血管疾�。�

　　9.關(guān)注腦卒中早期癥狀，及早送醫(yī)；

　　10.重視視聽功能下降；

　　11.重視口腔保�。�

　　12.預(yù)防跌倒；

　　13.預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥；

　　14.預(yù)防壓力性尿失禁；

　　15.保持良好心態(tài)，學(xué)會自我疏導(dǎo)；

　　16.預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生發(fā)展；

　　17.合理用藥；

　　18.定期體檢；

　　19.外出隨身攜帶健康應(yīng)急卡；

　　20.促進老年人積極進行社會參與，倡導(dǎo)全社會關(guān)愛老年人。

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編輯：陳靜